กินอย่างไร ไม่เสียสมดุล – อาหารเพื่อสุขภาพ – กินอย่างไร ไม่เสีย (สม) ดุล (Modern Mom)
ถ้าคุณเป็นคนที่เอ็นจอยกับการกินเนื้อสัตว์ โปรดปรานกับอาหารรสจัดจ้าน ฝากท้องกับอาหารสำเร็จรูปอยู่เป็นนิจ แถมยังเป็นคอกาแฟตัวยง เห็นทีว่าได้เวลาปรับเปลี่ยนอาหาร เพื่อปรับสมดุลร่างกายแล้วล่ะค่ะ ก็อาหารต่าง ๆ ที่ว่ามานั้น ล้วนแล้วแต่เป็นอาหารเพิ่มดีกรีความร้อนให้แก่ร่างกายแทบทั้งนั้น ปล่อยร่างกายให้อยู่ในโหมดที่ร้อนไป หรือเย็นไปนาน ๆ ไม่เป็นผลดีกับสุขภาพและความสุขสบายกายเป็นแน่
Continue reading กินไม่เสียดุล
